가성비 좋은 폼롤러 추천 Top 5

가성비 좋은 폼롤러 추천 Top 5 에 대한 이야기를 해보려 합니다.

 

 

헬스장에 가서 운동을 하시는 분들도 있지만 집에서 스트레칭을 할 때 폼롤러를 통해서 운동을 하는 분들이 있습니다. 폼롤러를 살 때 아무거나 사는 것보다 구매기준에 맞춰서 구매를 하면 더 잘 이용을 하실 수가 있습니다.

 

어떤 기준에 의해서 구매를 하는지 본문에서 이야기 해드리도록 하겠습니다.

 

폼롤러 고르는 방법

길이에 따른 선택

기본적으로 폼롤러는 45m정도의 길이를 갖고 있습니다. 옷장이나 쇼파 밑, 벽 모서리 등에 세워둔 다음 운동 할 때 사용하시기 편합니다.

 

중간사이즈인 60cm 짜리도 있습니다. 기본 사이즈가 짧고, 90cm가 너무 길다는 분들은 60cm로 구매를 하시면 됩니다. 본인 키에 따라서 구매를 하시면 좋을 것 같습니다.

 

90cm는 보관이 불편하다는 단점이 있지만 세로로 눕힌 다음 전신을 한번에 마사지 할 수가 있기 때문에 사용하시는 분들이 많이 있습니다.

 

소재에 따른 선택

폼롤러는 대부분 EVA 소재를 사용하고 있습니다. 적당하게 탄력도 있고 내구성도 좋기 때문에 많이 보이게 됩니다. 처음 사용하시는 분들은 EVA 소재로 된 폼롤러를 구매하시면 됩니다.

 

EVA에 익숙해졌다면 EPP 소재도 있습니다. EVA보다 단단한 소재이며 뭉친 근육을 풀어줄 때 사용을 합니다. 초보자가 이용 할 경우, 통증 때문에 이용을 하지 않을 수가 있습니다.

 

지압효과를 원하실 경우, 지압용 폼롤러를 구매하시면 효과적 입니다.

가성비 좋은 폼롤러 추천 Top 5

멜킨 리밸런스 폼롤러

• 초보자들이 사용하기 좋은 폼롤러
• 운동법 포스티 무료 제공
• 스트레칭 후 만족스럽다는 후기가 많다.

 

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바디아트 필라테스 폼롤러

• 다양한 운동이 가능한 폼롤러
• 운동 포스터 무료 제공
• 구매율이 높은 제품

 

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코어바디 폼롤러

• 길이가 짧아 휴대와 보관이 편리
• 가볍지만 딱딱해서 마사지 효과가 좋음
• 운동 메뉴얼과 포스터형 메뉴얼 제공

 

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트리거포인트 Grid1.0 폼롤러

• 내수성과 내구성이 우수(최대 225kg까지 견딤)
• 허벅지나 등, 엉덩이 근육 등 마사지 할 때 추천
• 밀림이 없고 단단하고 안정감이 있다.

 

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에코요기 폼롤러

• 운동 포스터 무료 제공
• 다양한 사이즈와 색상 구매 가능
• 강도가 세지 않아 부담스럽지 않다.

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